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练习爵士舞爆发力的技巧

  爵士舞入门教程本次讲解爆发力练习技巧,新手学习爵士舞,同时需要强化练习爵士舞蹈动作的爆发力,练习爵士舞动作爆发力的方法是每天坚持10-15分钟,做15-25个仰卧起坐或俯卧撑。

  练习爵士舞时,爵士舞者要尽量让手肘贴近身体,使身体与腋窝贴紧

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