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练肚皮舞时在每天的食物中应该有什么

练肚皮舞时在每天的食物中应该有什么1.含有胡萝卜素,维生素C的蔬果汁:肚皮舞者经常饮用疏果汁不仅可以清理体内的毒素和不洁净的积物。而且在肚皮舞断食中饮用疏果汁还能带来一天中身体所需的能量,而又不给肠胃制造过多的负担。如果你想在这一顿不进餐,那么喝一些疏果汁是非常好的主意。蔬果汁的制作方法时这样的:把那些洗干净的
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