练习摩登舞向前移动和向旁移动的要点

练习摩登舞向前移动和向旁移动的要点 怎样练习向前移动及向旁移动； 这部分主要讲在狐步舞然后是华尔兹中的向前的步伐如何合上基本的音乐旋律。 下面是一个单人向前移动步伐的练习。把双手举起来搭成架形（为了避免手臂松驰地垂在体侧）。练习以下这个简单的向前的步伐，沿着舞程线方向重复。 左脚向前慢， 右脚向前快， 左脚向前快， 右脚向前慢， 左脚向前快， 右脚向前快。 反复 记住当两只脚相互经过时，要轻擦地面。当第一步左脚向前时要用到反身动作，以使身体右侧轻微摆荡向前，保持这个位置完成后面的两个快步。在右脚向前的慢拍里，也要反身动作，保证后两个快拍在这个位置上完成。如此重复两到三分钟上。休息一会，恢复一下，再接着下一个三分钟的反复练习，之后进行第三次，直到疲劳（或者厌倦了）。一开始不跟音乐练习，大声地数出节奏，之后跟音乐大声数出节奏，之后不出声数，最后不用数。 用慢狐步的音乐。足着点应该是跟尖(慢)、尖(快)、尖跟(快)、跟尖(慢)、尖(快)、尖跟(快)。