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经验之谈--芭蕾舞者常备物品(下)

如果你觉得携带一个过大的舞蹈袋太过累赘,是时候将包里的东西倾倒出来了,重新挑选,装上你真正需要的物品。下面就由为大家介绍一下芭蕾舞者舞蹈包里必备的十件物品吧!
  6.化妆品  上课或排练的时候或许不需要化妆,但是试镜的时候就必须要化妆了。为试镜时刻准备好自己,随身携带一个小化妆包,化妆包内不需要太多东西,放上一些基础的粉、唇膏和腮红即可。
  7.装水容器  水应该是舞者最好的朋友。长时间的跳舞后需要及时补充水分,大家都知道不应该在感到口渴时才补充水分,跳舞过程中需要随时补充水分。随身携带一个塑料瓶,根据需要进行补充。永远不要在你的包包内放置玻璃瓶,因为它可能会破裂并造成伤害。
  8.健康零食  在包包内放上一根备用的营养棒,平时你或许用不到,但是你会发现它终有被用到的一天的。至于日常零食,尽量选择健康食品,如坚果、干果以及全麦食品。
  9.笔记本  舞者每天都需要学习新的东西。随身携带一本笔记本记下新学到的东西,一个新的舞蹈动作,一个新的组合或着一句激励鼓舞人心的话。另外,千万别忘了带上一支笔。
  10.一本好书  有时候上课或者彩排中间会有很长一段的休息时间。这时一本好书或一本舞蹈杂志,正好可以用来打发时间。
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