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肚皮舞可以很快减肥吗?肚皮舞是在激烈的跳动中表现出节奏感的舞蹈,所以看起来运动量很少,但是只要全神贯注地练习10分钟,就会呼吸急促,浑身湿透汗.如果再坚持30分钟,就只能忙于擦拭额头和鼻梁上的汗珠.根据研究结果表明,肚皮舞是每小时能够消耗400kcal的热量,而这种能量就相当于打一小时网球时所消耗的能量.但是跟其他运动量较大
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