肚皮舞动作中的基本运用

肚皮舞动作中的基本运用舞蹈不同于体育杂技，不只为完成高难复杂的技巧，必需进入一种心理状态、空间状态，用肢体的能量去感受占有空间。空间不是可以触知的而是舞蹈方面的想象的非理性的空间。这一空间需要舞蹈者自己去创造，可以打破所有身体界限，让外在姿态形象进入一种无止境的意念里去，只有用自己的身体去体验，才干使自己与空间合而为一，才干获致舞蹈最后的和具体决定性的效果— 人体文化。
作为一个合格的肚皮舞舞蹈工作者，教学与训练中都在解决什么问题呢？基本的步伐训练、肌肉控制训练、节奏训练、速度训练 ......然而还有一项尚未被肚皮舞舞者系统的提出和确认的重要科目，那就是空间的训练。
提到空间的概念，会使人觉得这是一个很大的科学范畴。何以谓之空间？其定义是什么 ?辞海》空间是运动着的物质的存在形式，物质存在广延性。空间同特质一样是不依赖于人的意识的客观存在永恒的无限和有限的统一。就宇宙而言，空间是无限的无边无际的而就每一个具体的个别事物而言，空间是有限的一般由长度、宽度、高度来表现，许多学科也都利用空间的概念来表现。如绘画中所谓的空间感”根据透视原理运用明暗，色彩的深浅和冷暖差别，从而表示出物体之间的远近层次关系。使人在平面的绘画上获得立体的深度的空间感觉。而在这里我要讨论的肚皮舞中存在空间概念。肚皮舞与其他舞蹈艺术一样，一门时间与空间紧密结合的艺术，以人体为特质材料，以动作姿态为语言，时间的流动中以占有空间的形式来表达思想感情，空间在舞蹈中无所不在如同无法测定的但容易感觉到流体。空间在舞蹈艺术中的作用是不可忽视的教师可以利用空间的变化来训练学生们对方向、方位的反应能力；编导们若能很好的利用空间的变化进行创作则会起到事半功倍的效果。
一 内空间与外空间：
舞蹈的空间分为内在空间与外在空间，简称为内空间与外空间。
内空间：所谓舞蹈的内空间是指舞蹈者在自身身体内部寻找一种空间的动态感应，用思想意识去感受身体的呼吸以及每个部位，如：关节、肌肉、骨髂等所有人体器官，去寻求一种自身的空间关系与利用关系。
外空间：舞蹈的外空间是通过身体与外界自然空间的联系所产生出的一种动态、力、韵以及技术、技巧的体现。要求舞者充分释放身体，拓展自己的身体去占有外界空间，从而感受到人与自然的交融以及舞蹈的特性— 人体的充分自由与造化。
舞蹈中内空间与外空间的运用是不可分割、相互联系、相互容纳的有机整体。内中有外，外中有内。内空间是外空间的积蓄，外空间是内空间的延续。人体的空间是有限的而心理空间则是无际的只有当心理作用于肢体时才能拓展空间。