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肚皮舞减肥教学 肚皮舞动作介绍:
  冬天来了,肉肉长了,躲在衣服里面,看不见了。别以为冬天就可以肆无忌惮的吃,肆无忌惮的玩。殊不知肉肉也慢慢来了。今天我就教大家几招肚皮舞减肥的动作,快来跟着学习一下咯。经常练习的话,肉肉去无踪了。
  肚皮舞减肥教学:动作一站在地板上,双脚分开与肩同宽,然后微微的弯曲膝盖,臀部轻轻的后翘,让腰部有一
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