艺术
当前位置:汉程网 >艺术 >艺术文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0
肚皮舞招式练习教学  第1式 8字美臀 重点:纤腰、翘臀  将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。 两手张开,呈‘8’字形式来回摆动腰部,注意不要用背部力量旋转。  第2式 提手纤腰 重点:纤腰、手臂  将注意力集中在腰部,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。
点击展开查看全文
展开阅读全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

传统民俗

    国学汉语

    • 字典
    • 康熙字词
    • 说文解字
    • 词典
    • 成语
    • 小说
    • 名著
    • 故事
    • 谜语

    四库全书

    更多>