分区肌控力的训练核心来自于肌肉的力及协调，跟常规的体能训练不同。他必须遵循一个特定的启发式训练顺序来实现。从肌肉群的一个单点应用中，你可以找到至少三种不同的发力方式，但只有一个是最适合你的。同时，肌控训练的核心是可被控制的力量及多个肌肉点的协调，两个阶段，将逐渐的激活你身体肌肉的活性，让它具备舞蹈所必需的爆发力、控制力及协调性，你会逐渐发现，肚皮舞教学常用的经典动作逐渐成为惯性
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
“压岁钱”的传说
中国古代四大神兽
中国传统神话人物图
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
一龙生九子,九子各不同
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
中国古代神话中的四大魔兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
中国神话与蚕丝文化
嘴巴扁平模样怪，爱用毒液来使坏。 （打一动物）
向晚意不适 （打一唐诗目）
绿布面子，白布里子，一路扣子。 （打一植物）
十二金牌 （广东音乐二）
琵琶独奏 （打一卡证单据用语）
加一等于四 （打一字）
分明有异味 （打一成语）
滑滑嫩嫩似果冻，鸡蛋牛奶味儿浓。 （打一食物）
牛角上挂把刀 （打字一）
四柱八栏杆，住着懒惰汉。鼻子团团转，尾巴打个圈（打一动物名）
皖公网安备 34019202000096号
