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自学肚皮舞的误区最近我发现肚皮舞的流行着实像刮了一阵狂风,市面上的肚皮舞光碟种类多到不可胜数。但是在没有学习过肚皮舞的情况下,贸然的买下光碟回家模仿练习。这样的做法其实存在着许多误区,我很是为大家担心,为了避免让自己受伤,我帮大家纠正一下,给几点建议:1、在不知道自己的身体状况练习到什么程度,又不知道自己能不能完成这样的动作时,没有正确指导的话,会造成韧带和肌肉组织的拉伤,严重的话,还会出现关节受伤。2、当你做某个动作时,没有人告诉你这个动作需要注意什么地方;也没有人告诉你这个动作
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