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  芭蕾可以为你塑造一双性感美腿
  芭蕾为你塑造出一双没有多余脂肪的性感美腿。 膝盖内侧,腿肚子和脚踝是本套体操的重点。通常走路时膝盖弯曲的人,说明腿内侧肌肉弹性较差。收紧腿部肌肉的目标就是塑造出像芭蕾舞演员一样修长笔直的双腿,可以使你像模特那样随意穿着牛仔裤或者超短裙。

  TIP:以消肿并燃烧脂肪为主要目的护肤品。给你内外结合的双层护理,塑造苗条的双腿。

  1、在蜷起脚趾的同时,脚尖尽量前伸。最好可以做到双脚与双腿成

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