一、仰卧腿屈伸--仰卧，届膝团身。两臂伸开于体侧成"十"字。收腹，肩保持触地。吸气，把膝向胸收拢。呼气，双腿向前上方伸出，同时头与肩抬起，右手尽力向腿的方向伸。吸气，屈膝，呼气，用力收腹。
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
捞月传说：李白之死的千年谜团
陈留起兵：十八路诸侯讨董
兖州争霸：曹操的崛起之路
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
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西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
少年曹操：洛阳街头的小霸王
嫦娥奔月：一个关于 “后悔” 的故事
致富之后更节俭 （打一成语）
像冬瓜，腰里挂，一面跳，一面打。 （打一乐器）
老夫喜作黄昏颂 （歌曲名）
太阳出山又落山 （打一成语）
不能改口 （打一字）
身穿梅花袍，头上顶双角，窜山又越岭，全身都是宝（打一动物名）
圆圆一只盘，盘儿团团转，停着百灵鸟，歌声唱得欢。 （打一物）
图中西北部 （打一节气）
身小力不小，团结又勤劳。有时搬粮食，有时挖地道。 （打一动物）
先到为君 （汽车牌号）
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