舞蹈练习中力量的素质训练方法
按肌肉收缩的形式，可分为静力性力量和动力性力量两种。如：“探海”、“冲天跑”等技巧，肌肉收缩是等长收缩，属静力性工作；而“双飞燕”和“分叉跳”等技巧，肌肉收缩是等张收缩，属动力性工作。
按力量表现的形式，又可分为速度力量（爆发力）和力量耐力两种。如“飞脚”、“躜步”等技巧，要求肌肉收缩程“爆
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
曹操初入仕：五色棒打权贵
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
羊城的传说
我国神话的保存及流传情况
捞月传说：李白之死的千年谜团
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
中国传统神话人物图
鲁迅逝世一世纪（打一成语）
后半段先写，前半段后写 （打字一）
大喜过望 （打唐诗五言）
个个都是蒙脸人 （表格户籍用语）
雪停惟觉天更冷 （唐诗五言）
白天草里住，晚上空中游，金光闪闪动，见尾不见头（打一动物名）
阴曹地府 （打字一）
年甫弱冠·卷帘格 （打一词曲牌名）
貌比潘安，胸无点墨 （打《三国演义》人名二）
视力模糊人痛苦 （打四字口语）
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