艺术
当前位置:汉程网 >艺术 >艺术文库
分享
  • 微信里发现点击扫一扫即可分享
评论
  • 0

芭蕾舞基本功练习注意事项 揭秘为何练芭蕾舞不瘦身


1、胃和肚子的肉是最难减下去的但是可以通过练习,养成正确的体态姿势,使看上去身体是匀称的(也许穿练功衣的时候还会很明显,但穿上日常的衣服就很好看了)在把杆上,大家都会注意站立姿态收腹收胃其实在平时生活中也需要这样,无论是站立还是行走还有站立的姿态从上到下:脖子伸长,肩膀打开,挺胸,收腹,立腰,自然呼吸感觉人往高里长经常练习整个人的体态会逐渐变的匀称
2、站一位的时候,由于小腿的肉肉会顶的很厉害,很难让脚跟靠到一起――没有规定一定要
点击展开查看全文
展开阅读全文
©声明:本文观点仅代表作者本人,汉程系信息发布平台,仅提供信息存储空间服务,若内容存在侵权或错误,请点击举报或反馈
专辑

收藏

国学汉语

  • 字典
  • 康熙字词
  • 说文解字
  • 词典
  • 成语
  • 小说
  • 名著
  • 故事
  • 谜语

四库全书

更多>