学习街舞要从基础开始,只有掌握好基础后边儿的才能游刃有余:
准备活动:
1、热身10~15分钟。充分活动开身体各关节,要体现出街舞的特点
2、有氧40-45分钟。动作由易到难,先分解,后合成,强调动作的衔接自然、连贯,在动作间歇保持运动动态
3、放松5
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
兖州争霸:曹操的崛起之路
中国古代四大神兽
中国古代神话体系表(道教)
中国古代神话的特色和演变
千古天问:一个绝望哲人的宇宙拷问
中国古代神话简介
孟姜女哭长城:一段被 “夸大” 的历史?
屈原的神秘出生:天降异象的贵族之子
水仙花的传说
中国古代神话中的四大魔兽
小时能吃味道鲜,老是能用有人砍,虽说不是刚和铁,浑身骨节压不湾 (植物)
半截白,半截青,半截实来半截空,半截在地上,半截在土中。 (打一蔬菜)
不尽长江滚滚流 (打一中药名)
律回岁晚冰霜少·辘轳格 (打五言唐诗)
相会在清晨 (打二字国家)
二尺二 (打一字)
合卺交杯花烛夜 (打一俗语三字)
含糊其辞 (打《中庸》一句)
阎王点将 (打一西游记人名)
突破包围圈,自有人接应。 (打一字)