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我们都知道,霹雳舞又叫技巧舞,对舞者本身各方面的要求都很高。在跳霹雳舞的时候,需要很好的身体素质和心里素质。都需要哪些方面的基本素质呢?跟小编一起来详细的了解一下吧?

一、练大回环的基本身体素质
1、练这个技巧力量最起码要有5分左右,具体练习方法
一种就是俯卧撑。每次30个-100个之间。每天5组。组和组间隔时间不超过3分钟。最好做倒立俯卧撑。
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