舞蹈训练中怎么避免跳舞腿变粗？下面谈一下形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。
1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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钟离春 （唐诗五言）
一物生来两只脚，一似针来一似钻，先要针脚站得稳，好叫钻子打圈圈。 （打一学习用具）
十一 （地名二）
花前蜻蜓点点飞，四面环山春意浓 （水果）
一动凡心露春意 （打一字）
几度主持经销工作 （打一电信词语）
涂上白，反而黑 （打一字）
一来再来 （打一字）
说唱表演 （打字一）
万里无垠（打一隋唐人名）
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