舞蹈训练中怎么避免跳舞腿变粗?下面谈一下形成大腿过粗的几个原因,以及训练上采取的克服对策。
1、需要直腿的动作,若长期没有意识去完全彻底拉直,是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例,不能象一般人那样,表面上站直就行了,还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显
案中冤案(董荫孤)
八洞天(笔练阁主人)
八段锦(佚名)
白牡丹(翁山柱砥、何梦梅)
百花野史(一笑主人)
北里志(孙棨)
北梦琐言(孙光宪)
禅真逸史(方汝浩)
常言道(落魄道人)
朝野佥载(张??)
三国演义(罗贯中 )
西游记(吴承恩)
水浒传(施耐庵)
红楼梦(曹雪芹)
聊斋志异(蒲松龄)
警世通言(冯梦龙)
醒世恒言(冯梦龙)
喻世明言(冯梦龙)
初刻拍案惊奇(凌濛初)
二刻拍案惊奇(凌濛初)
少年天才:二十岁震惊楚国的外交神童
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一龙生九子,九子各不同
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青枝绿叶开白花,秋来黄梁枝上挂,庭院窗前栽一盆,中供观果不观花。 (打一植物)
善于辞令·徐妃格 (树木名)
前后尖尖身子弯,造型独特挂白帆。 (打一交通工具)
添上一口就是我 (打一字)
大名像女性,外号叫地丁,种子满天飞,根叶能治病。 (打一植物)
提前到南宁 (打一字)
乌金纸,包白矾,够个小孩猜半年。 (打一植物)
大眼睛,尖钩嘴,夜飞行,视力好。 (打一动物)
远看一条牛,近看牛没头,扯不断的肠,抽不干的油。 (打一物)
殷勤捧玉盅 (前骊单珠)