舞蹈训练中怎么避免跳舞腿变粗？下面谈一下形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。
1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
陈留起兵：十八路诸侯讨董
兖州争霸：曹操的崛起之路
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
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刺杀董卓：曹操的生死豪赌
民间故事里的智慧老人，教你人生哲理
梦游天姥山：李白的求仙问道
二十八宿探秘
水仙花的传说
“压岁钱”的传说
白杨白桦 （打唐诗五言）
老莱娱亲 （称谓职务）
产院重地，非请勿进。 （打一书名）
昔日曹瞒病不同 （打一成语）
四海为家 （打唐诗七言）
头上一顶红帽子，身上一件白袍子，平时伸着长脖子，脚上一双黄鞋子，划水像只皮筏子，走起路来摆架子。 （打一动物）
成功依靠团结 （打二字明代人名）
恋人悄悄说情话 （打一成语）
君美甚 （书名）
传说中遇见白无常者活，遇见黑无常者死，那么同时遇见黑白无常呢？
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