舞蹈训练中怎么避免跳舞腿变粗？下面谈一下形成大腿过粗的几个原因，以及训练上采取的克服对策。
1、需要直腿的动作，若长期没有意识去完全彻底拉直，是造成大腿过粗的潜在原因。以最简单站立为例，不能象一般人那样，表面上站直就行了，还要有意识把腿拉长才行。大腿的股四头肌明显
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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一龙生九子,九子各不同
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青枝绿叶开白花，秋来黄梁枝上挂，庭院窗前栽一盆，中供观果不观花。 （打一植物）
善于辞令·徐妃格 （树木名）
前后尖尖身子弯，造型独特挂白帆。 （打一交通工具）
添上一口就是我 （打一字）
大名像女性，外号叫地丁，种子满天飞，根叶能治病。 （打一植物）
提前到南宁 （打一字）
乌金纸，包白矾，够个小孩猜半年。 （打一植物）
大眼睛，尖钩嘴，夜飞行，视力好。 （打一动物）
远看一条牛，近看牛没头，扯不断的肠，抽不干的油。 （打一物）
殷勤捧玉盅 （前骊单珠）
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