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1、由于所有大品牌的基础练功足尖鞋都是全硬底全垫片的,所以新手不要急于“拆板”,因为会对足尖鞋的寿命影响很大,对脚也有一定程度的损害。 2、如下图所示,将足尖鞋后面软的地方压紧压平,然后将松紧带缝在绑带靠里的地方。

3、足尖鞋内部长短应该与脚长刚好相当,不要过大或者过小,不要使用过厚的足尖套;宽度应与脚宽相当,立足尖时,应该是整个脚掌的四周的与足尖鞋鞋箱的四周卡在一起发力,而不是靠脚趾发力,立起来时,脚趾仅是刚刚与鞋前端接触,而不是承

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