跳交谊舞对身体有什么好处
1、有氧健身、全面运动
跳舞的过程就是一个健康的有氧健身运动。而且交谊舞还是一种全身性的运动,从头颈手、胸腰腹、胯腿踝乃至脚趾都会参与运动,既有原地花样又有很强的流动性舞步,一场舞下来几乎等于慢跑了一场。
除了能锻炼到人体几大主要肌肉群,交谊舞这种全身性运动,还能促进平常较少使用到的小团簇肌肉群的运动,让身体的控制力平衡力得到加强 ,
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门前售货惹人眼 (表格户籍用语)
必 (打一时间用语)
入闽中已三周 (打一字)
醉翁之意不在酒 (打一花名)
终生托付意中人 (打一字)
周围是大海,中间夹火山,要想捞美味,等到海浪翻。 (打一物)
抓不住它的身子,看不见它的样子,劲小时摇动树枝,力大时推倒房子。 (打一自然物)
青色的狗 (打一字)
只会爬来不会跑,泥土为家不计较,梨地松土本领高,钻出地面没有脚。 (打一动物)
说火 (打二字云南地名)