舞蹈中腿部正确练习的方法
1、踢后退
首先双手紧扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，抬头平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。中舞网小 编提醒，切忌身体前倾。如果在反复强调还是做不到位的情况下，可以先单一的
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明明知道全貌，偏偏东绘西描，怕你一点不晓，告你一点诀窍。 （打一智力游戏）
有妻有妾 （离合字）
乡间小路落满花 （打二字礼貌用语）
生有一女是昭君 （打一字）
天热看不见，天冷才出现，问它在哪里，就在你嘴边。 （打一行为活动）
当归之量应多些 （打一成语）
曾使万众疯狂迷恋 （打五字广告语）
宝玉去她也去 （打一字）
一块白布实在怪，千山万水它搬来。 （打一物）
俯首甘为孺子牛 （打字一）
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