舞蹈中腿部正确练习的方法
1、踢后退
首先双手紧扶把杆小八字部站好，膝盖都要绷直，抬头平视前方。在踢后退的过程中，上半身保持不动，不要侧身回头，胯不能松，脚背和膝盖都要绷直。中舞网小 编提醒，切忌身体前倾。如果在反复强调还是做不到位的情况下，可以先单一的
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
中国传统神话人物图
梦游天姥山：李白的求仙问道
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
羊城的传说
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
捞月传说：李白之死的千年谜团
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
山海经和中国古代神话的资料
凤凰亭传说
陌上踏歌声 （打《三国演义》人名二）
不带糕，不带糖，小鸡家里拜年忙，爪爪尖，尾巴长，肚里有副坏心肠。 （打一动物）
屋里牵长藤，藤上结个瓜，瓜儿虽小用处大，夜里家家需要它。 （打一物）
皇帝亲笔 （古代著作）
请勿赠礼·秋千格 （打一唐诗目）
空中仙阁 （打成语一）
怡红院上了闩 （打一甘肃名胜）
点睛能飞 （打字一）
风平浪静·解带格 （打一外国地名）
一夜头尽白 （打一常言俗语四字）
皖公网安备 34019202000096号
