舞蹈倒立的训练方法
1、技术要点
夹肘、顶肩、立腰、脚尖向上伸。使身体重心落在支撑面的中心。
2、教学规格
竖直、立稳。
3、动作技术过程
直立，两臂前上举，接着上体前屈，两手向前撑地（同肩宽），稍含胸，一脚
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话体系表（道教）
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
挟天子以令诸侯：曹操的权谋巅峰
神话产生的时代
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
中国古代神话中的四大魔兽
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
中国古代神话中的五帝与五神
二十八宿探秘
文稿初写成，情节太一般·双钩格 （打一宋诗篇目）
莺林可听歌 （秋色赋一句）
精肉并非总是到货，拿着钞票无处可花 （七字常言）
一时不差 （打一常言俗语三字）
一个怪物满身牙，不吃饭来不喝茶，工人双手把它造，农民拉它满地爬。 （打一物）
用人不疑 （打一字）
承蒙指教 （离合字）
弟兄几十个，分成几面坐，见到有人来，从你头上过。 （打一玩具）
非洲产，黑白纹，似雁叫，食青草。 （打一动物）
自告奋勇去干活 （报刊名）
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