在拉丁舞中，我们经常谈论收紧身体。很多人都明白，我们需要收紧身体，夹紧臀部，但仍然觉得身体还没有收紧。在这里我将谈谈我对拉丁舞如何收紧身体的理解和看法。
拉丁舞是一种立体舞。我认为我们应该从纵向和横向来理解身体收紧，这样我们才能更全面、更深入地理解它。
（1） 垂直方向
身体可以弯曲
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
中国神话与蚕丝文化
一龙生九子,九子各不同
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
二十八宿探秘
中国古代神话中的五帝与五神
神话产生的时代
民间故事中的“梦境叙事”：从“黄粱一梦”看古人的人生思考
民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
千树万树梨花开 （中药名）
五个兄弟，住在一起，名字不同，高矮不其。 （打一人体器官）
有缘千里来相会 （动物冠量）
四季它常绿，总是不开花，摊开一只手，满手刺来扎 （打一植物）
剃头别紧张 （打四字地理用语）
为人都有三分错 （打二字称谓）
不退洪水不罢休 （打一字）
满营朝拜魏武烈·卷帘格 （打一古代职务）
一群小丫，叽叽喳喳，蹦蹦跳跳，院中玩耍。 （打一动物）
无边春色此时节 （打一省区名）
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