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反身运动指的是相对的臀部和肩部在腿部运动方向上的运动。上身(腰部以上)需要先转动脚,动作是向前一步。脚从脚向外转向身体到头部,向外延伸,并向上形成一个圆弧。这边的胸部需要挺直,腹部收缩,臀部需要抬起,对面的腰或肩需要稍微移到活动的脚上。当移动的脚向前站时,它就变成了重心脚,而原来的重心脚现在变成了移动的脚。它处于一种轻微的交叉状态,称为自反运动。反射是上半身和下半身的相反方向,称为反射。因为它与女性相反,它呈现出一种带扣和扭曲的复杂操作的美丽组合。


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