一。用音乐表现力量和速度
舞蹈和音乐同力量和速度一样密不可分。在整个舞蹈套路中，每个动作的细节、呼吸和肌肉紧绷都是有节奏的，会随着音乐的变化而调整。只有当舞蹈者对这些内容有了清晰的生命，才能很好地控制舞蹈中每一个细节的节奏，然后通过良好的节奏处理，舞蹈动作才会呈现出快慢、强弱的效果。
首先，我们需要从节奏上改进舞蹈。
例如，用“一二三四”的节奏分解
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话中的五帝与五神
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灵石出世
羊城的传说
梦游天姥山：李白的求仙问道
宫商角羽 （打一成语）
水位上涨流水清 （打二字《水浒传》人名）
顶山叠下山，半山竖旗杆，雷公轰轰响，雪花落满山。 （打一物）
垂涎三尺 （打三字俗语）
只准养一胎 （卡证单据用语）
而立年头正上岗 （打一节日）
身体细又长，一根直肚肠，写字做算术，请你来帮忙。 （打一文具）
非木叶大似绿树，黄皮拨开食果肉。 （打一水果）
自言自语 （打一书名）
9月28是孔子诞辰，那么10月28日是什么日子？
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