跳拉丁舞时如何正常放松 业余爱好者在练习时经常会比较容易理解如何收紧，但是却不知道如何放松，这些问题对于从小就练习舞蹈的人来说不成问题，但是业余者由于练习比较少、肌肉控制能力差而比较难找到这种感觉。 要做到放松，首先要学会收紧，各关节处于正确的状态，肌肉有瞬间收紧瞬间放松的能力。
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八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
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聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
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武士生来皮肉硬，只把枪弹当蚊蝇，驰骋战斗在沙场，敢于冲进敌军阵 提示：武器
鸭的嘴，蛇的尾，不吃粮食光喝水。 （打一植物）
地面之下一长廊，石头水泥筑起墙，一阵响声机车过，现代交通美名扬。 （打一交通工具）
一人挑两小人（打一字）
前有毒夹，后有尾巴，全身二十一节，中药铺要它（打一动物名）
工中加一点，莫猜主和玉。 （打一字）
前面来了一群鹅，扑通扑通跳下河，等到潮水涨三次，一古脑儿赶上坡。 （打一食物）
多水成洪灾 （打一字）
满面尘灰烟火色 （打一称谓）
有失良人本色 （打一春秋人名）
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