跳好爵士舞六个动作技巧

跳好爵士舞六个动作技巧

　　“深圳派澜舞蹈学院”始于2006年，是深圳品牌爵士舞培训机构。从成立以来就以发展和推广爵士舞文化为根本，不断探索有效的教学方法，不断改善教学环境，打造国际一流水平爵士舞培训。常年开设职业培训和业余爱好爵士舞培训班，已有数千名来自全国各地的爵士舞爱好者参加了专业的爵士舞培训。

　　爵士舞 ，一种起源于非洲的音乐形式。爵士舞源自比它更早出现的一些美国黑人音乐（如布鲁斯，福音歌曲等），而这些音乐是美国黑人根植于其非洲音乐传统的基础上结合他们在现实中的遭遇创作出来的。早期布鲁斯主要表现黑人的悲惨境遇和底层生活状态，大多比较凄苦，福音歌曲主要是（向上帝）祈求平安，希望得到救赎。爵士乐在其发展过程中除了有黑人音乐的根源外，还吸收了如古典音乐，民族音乐等诸多音乐元素，逐渐形成了今天多门多类的爵士乐，所传递的内容也更为多样，不光只是早期的“黑人风格”。

　　一：

　　利用曲膝的动作可以使身体重心更接近地面，保持重心低可以使下肢具有弹性，同时上半身的各关节保持松弛状态，并迅速做出节拍上需求的动作，这样就能使爵士舞的动作多样化。

　　二：

　　快速的移动重心，特别是水平姿势上的重心移动是爵士舞者表演时的技巧之一。

　　三：

　　头，肩，腰，臀，躯干等身体的各个部位应做到独立的动作状态。

　　四：

　　舞步的基本动作强调角形及线条性。

　　五：

　　运用有节奏性且复杂分割动作，表现出动作中韵律的切分法。

　　六：

　　多重节奏迅速地将两个或三个的韵律用身体同时表现出来。