放
从你舞蹈的一刻起
你就放下了很多东西
人生在世，需要拿得起，放得下
永远保持乐观开朗的品格和态度
做心境的主人。
如果遇到挫折放不下，
不能解脱自己，
悲观忧郁，
会使人早衰和罹患多种疾病。
跳
是一种运动，跳舞跳舞，就是这样来的
跳是良好的运动方式
跳可使氧气需要量增加，从而增加肺活量
跳可使骨骼的血液循环得到改善，
获得更多营养。
跳对防止脱肛、痔疮、关节炎、颈椎病等均有好处。
笑
既然都放下了，也舞起来了，开心了
笑是七情中最积极、最美好的情绪，
是精神营养的滋补剂
适度的笑可维护和促进机体功能的相对平衡
有益智安神、延年益寿的作用。
大笑能使全身肌肉骨骼得以松驰，
既可解除机体的紧张疲劳，
也可解除厌烦、抑郁、自卑等心绪。
俏
笑着跳舞的人，运气都不会太差哦
舞蹈之俏，
反映着人的健康心理意识和良好的心理状态，
会给人以活力和朝气，
跳舞的人自然会年轻俏丽。
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