普通人久站、久坐
都会出现腰部酸痛的症状
更有甚者有腰间盘突出等问题
何况是我们经常用腰的舞蹈生呢
腰对于舞蹈生的重要性
想必也不用小编多说吧
而小伙伴们又该如何保护我们的腰呢
下面请听小编详细说来~
01
腰部不要受凉
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
水仙花的传说
二十八宿探秘
中国古代神话中的四大魔兽
少年曹操：洛阳街头的小霸王
羊城的传说
凤凰亭传说
西湖畔的千年恋歌：白蛇传新章
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
灵石出世
没有嘴巴音量脆，没有翅膀却能飞，一吼震得天地晃，回首自己已成灰。 （打一物）
轿夫都是新面孔 （打一成语）
天下第一家，人人都爱他，人前他最小，春季开白花。 （打四姓氏）
白衬衣 （常用词）
女 （打二常用词）
三人同行我最大 （打字一）
上了年纪话题多 （打一成语）
元首见首相 （打一字）
终日望夫夫不归 （打三字航空术语）
植树能手 （打一成语）
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