普通人久站、久坐
都会出现腰部酸痛的症状
更有甚者有腰间盘突出等问题
何况是我们经常用腰的舞蹈生呢
腰对于舞蹈生的重要性
想必也不用小编多说吧
而小伙伴们又该如何保护我们的腰呢
下面请听小编详细说来~
01
腰部不要受凉
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
屈原的神秘出生：天降异象的贵族之子
中国古代神话中的五帝与五神
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
民间故事里的“邻里关系”：从“六尺巷”传说看传统处世哲学的体现
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
二十八宿探秘
浅谈中国古代神话
曹操初入仕：五色棒打权贵
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
中国古代神话中的四大魔兽
先开路者先致富 （打一唐诗目）
有翼无毛是飞禽，五黄六月串树林，虽然不是无价宝，大人娃子都来寻。 （打一动物）
推呀拉呀转又转，宜度小娥结良缘。 （打一成语）
一去就猜着 （打字一）
向教育工作者学习 （打一称谓）
二郎一来妖魂逃 （打一成语）
小洋的功课一直在班上是第一，为什么这次却降到第三？
一杯销尽两鬓愁 （探骊格）
小桥约会人未至 （打一字）
张居正 （打一成语）
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