夏天跳舞出汗，是上天授予人们天然的健康保健方法，因此，夏天就应当让身体领略大自然的温度，自己大量出汗，身体才爽快！
其实，夏天跳舞出汗，竟然有8种好处：
1、身体排毒防癌
出汗是最好是的身体排毒防癌方式，积极出汗能加速身体的体液循环和新陈代谢过程，将身体沉积的乳酸、尿素、氨等毒素排出来，消除身体积累物，还能确保鼻子、肌肤、肺脏、大肠这一系统通畅。
2、增强免疫力
科学研究发现，汗水中带有的抗菌肽能
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