踢腿练习主要强调主力腿的稳定以及动力腿大幅度的爆发力。
来看一下地面大踢腿的完整动作
首先地面踢前腿准备动作，需要注意的是：
1、要求身体在一条直线上
2、双手放平与肩膀在一条线上，手指
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
刺杀董卓：曹操的生死豪赌
中国传统神话人物图
流放之路：三千里山河间的行吟诗人
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
少年天才：二十岁震惊楚国的外交神童
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
许仙的一念之差，为何能引发一场惊天悲剧？
陈留起兵：十八路诸侯讨董
二十八宿探秘
中国古代神话简介
曹操称霸 （打成语一）
边卒 （打三字药品名）
铁 （打一财经词语）
小小哥儿鼻子长，肚子还能把水装。它见花儿流眼泪，花儿见它笑哈哈。 （打一物）
水上漂浮是我家 （江西地名）
家里杀猪贺生子 （打一字）
空筒树，空筒花，先结籽，后开花。 （打一植物）
住的厦子露着天 （打字一）
几 （打一成语）
八一谜会 （打一《水浒传》诨名）
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