学跳舞针对一个零基础的成人说，是一个挺大的挑战。你会怕自己练不太好基本功；你能怕自己花销了时间活力依然做不了舞蹈老师；你还怕学会了也找不到好的工作。有许多人和你拥有同样的顾忌，也是许多人选择勇敢的尝试，由于她们了解，很怕做，就只有始终隐藏着希望止步不前，并不是是成人学跳舞难仅仅你没有找对方式，很怕狠下心去练。
舞蹈必须舞感，这一舞感就是说音乐律动，一切舞蹈常有自己的律动，没有律动，就是广播体操。在每一天的正式排舞前，都练习训练律动，音乐律动就是up down ，有没有来过夜店酒吧夜场，有没有很嗨的那时候很想舞蹈很想show的那时候？就是说这种感觉，随之音乐自然的晃动身体，拥有音乐律动，随意好多个姿势都能跳的很有味道。音乐律动的视频在网上也有。
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