大踢腿能更好的帮你把软度，韧度训练得更好，训练踢腿不仅可以增强软度，还可以增强你的肌肉爆发力，使你不仅有软度还有爆发力，且能够增加中段的控制力。大踢腿的形式有，前腿，旁腿，后腿，盖腿，蹁腿，盖蹁腿，紫金冠，等多种形式。基本功训练，训练的准确性很重要，错误的训练往往不仅不会起到锻炼的作用，基本功练不好正如地基没打牢，后果不堪设想。
基本功训练，训练的准确性很重要，错误的训
案中冤案（董荫孤）
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禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
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喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
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民間傳說之--白蛇傳（白素貞）
蛇行 （打字一）
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万顷江田一鹭飞 （电影名二）
老公公，不动脑，一天到晚眯眯笑，你要把他推一下，摇摇摆摆倒不了。 （打一物）
轩窗小桥隐画里，雾中犹见北斗稀。 （打一称谓职务）
我是又无有埋伏又无有兵。 （打一军衔冠军种）
军火外销 （打一成语）
牡丹阁中牡丹会 （打一古龙小说人物）
以心相许欢情在 （打一字）
你走它就走，你站它就站，青天陪你玩，阴天看不见。 （打一自然现象）
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