民族舞,顾名思义,就是在民族中所产生出来的舞蹈,例如清秀的孔雀舞是傣族所创立的;豪放的藏族舞又是从藏族所衍生出来的,每一类民族舞蹈代表了一种民族文化。早期少数民族地区的人们舞蹈常常有各种各样的原因,并且经常与宗教信仰挂钩,所以舞蹈对于中国少数民族人来说,不是现在供人表演的娱乐项目,反而是一种生活方式。例如在云南的彝族人,从老到少,个个生而会舞。
从各个方面来说,民族舞都不得不说是民间艺术的奇迹,它在中国史上占了相当高的地位。民族舞的风格大多活泼自由,不受人物、地点的限制,常常选择在过年过节、婚事丧事等对于民间相当重要的时节进行集体的自娱,用舞蹈来达到欢快的气氛。民族舞常常载歌载舞,这也源于他们天生对音乐与舞蹈的领悟力,古时有“闻鸡起舞”,少数民族人民常常是“闻歌而舞”,其舞蹈浑然天成,令人惊叹。
民族舞也常常与少数民族的宗教信仰挂钩,舞蹈常被当是祭祀、祭奠的一种形式。许多舞蹈是表现巫师与神灵交流时的一种舞蹈,或者表现对某种图腾的崇拜,祭祀的仪式举办得越隆重,证明对神的信仰越虔诚,所以其舞蹈形式往往隆重、严肃、浩大。与宗教挂钩的这样一种舞蹈,也成为了舞蹈体系中一种独特却美丽的形式。这样的舞蹈形式不仅给人带来惊叹的美感,也为史学家们留下了珍贵的历史记载。