如果你继续认识这些元素并把它们看成你身体的一部分，那舞蹈本身就变成了表达你的内心情感、你的性感和个人魅力的一种形式。或者说，不仅仅是姿态和机械动作的统称而已。下面的练习会帮助你同时提高乐感和多舞蹈基本元素的认知。
自我训练方法：
1、放一段你非常喜欢的音乐，因为你会听很多次。事实上，千万不要跳舞的时候放着不能打动你的音乐。如果你这样做了，是很难跟灵魂共舞的，马上放
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国传统神话人物图
曹操初入仕：五色棒打权贵
云海仙镜-（之一）仙山落东海
民间故事里的幽默与诙谐，让你捧腹大笑
千古天问：一个绝望哲人的宇宙拷问
最后七日：汨罗江畔的生死抉择
中国古代神话体系表（道教）
牛郎织女：中国古代的 “异地恋”
梦游天姥山：李白的求仙问道
醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
明月当空 （打一字）
人道河北好风光 （红楼梦人名二）
不是云，不是烟，迷迷茫茫遮满天，见了风，四处散，太阳一出全不见。 （打一自然物）
一条横小巷，许多小天窗，一阵风声起，歌声传四方。 （打一乐器）
没手也没脚，红嘴一身毛，吃在肚里好味道。 （打一水果）
小时能吃味儿鲜，老时能用声名显，挺拔虚心骨节硬，人唱赞歌多少年。 （打一植物）
四分五裂 （猜台灣地名）
五脏六腑 （打一俗语四字）
古时候的月亮（打一字）
宝贝小口头上开 （打一字）
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