1、压腿
压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远处伸展，拉长旁腰
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
二十八宿探秘
中国古代神话体系表（道教）
民间故事大揭秘：那些陪伴我们童年的经典传说
兖州争霸：曹操的崛起之路
什么是神话及神话的起源
少年曹操：洛阳街头的小霸王
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
民间故事里的幽默与讽刺，反映社会百态
捞月传说：李白之死的千年谜团
云海仙镜-（之一）仙山落东海
初阳牛背无人卧 （打一字）
做人要宽心虚心 （打一字）
一个黑娃娃，眼睛变戏法，万物被它瞧，一下变近啦。 （打一物）
青天白日睡大觉，夜晚一宿去放哨，两眼一瞪喵喵叫，老鼠听了心就跳。 （打一动物）
点清数目方知大 （打一字）
细雨纷纷独闭门 （河北名胜）
东临碣石有遗篇 （打一作家）
专车 （打字一）
头戴铜熨斗，脚如云雾走，两边锣鼓手，刀枪在后头。 （打一动物）
试衣顿觉人憔悴 （网络用语）
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