之前讲的“步法”是讲构成“舞步”的元素，本节讲“舞步”是讲构成“舞蹈”的元素，即舞蹈动作有节奏循环的基本段落（旋回）。例如，3个前进常步+1个并步，构成一个“前进并步”，其节奏为“慢一慢一快、快”。这个“前进并步”就是慢四布鲁斯的舞步之一。舞步中又分基础性的、使用频率较高的基本舞步与动作难度较高、变化较大的花样步。本节先讲布鲁斯的基本舞步。
1.准备步
摩登舞正式起舞之际大多有个准备步，也有人称之为“起始步”或“开步”，也就是准备开始的步子。准备步实际上是个滑步，有一个前滑步与一个后滑步组成。这种步法在舞程中也经常使用，一般是用作调整步伐及趣味性点缀，所以也有人把它叫做调整步或平衡步，其步法实际上差不多，只是跟进脚的脚法和步距略有差别而已。这在上节“
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