练舞蹈基本功，学舞蹈的基本功每天练
1、如何练习控制?
首先是肢体方面的技巧，比如手臂发力的时候通过肘关节略微弯曲以便使得力量能完全的蕴藏在身体里，并且保持动作标准性而不是把手臂伸直，将力量完全释放出去。
然后是肌肉方面的强化，这方面就比较简单了。就是通过仰卧起坐、俯卧撑等练习来增强手臂、腹部、腰部、大腿的肌肉力量和速度。最hou是比较灵魂层次的方面，就是通过音乐或舞蹈运用身心和情感来抒发自身的理解与想法与舞蹈本身。完全是出于身体本能的对舞蹈动作的控制和歌
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
中国古代神话简介
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醉写清平调：李白与杨贵妃的绯闻
孟姜女哭长城：一段被 “夸大” 的历史？
渔父对答：两种人生观的终极碰撞
捞月传说：李白之死的千年谜团
中国神话与蚕丝文化
什么是神话及神话的起源
曹操初入仕：五色棒打权贵
“压岁钱”的传说
有条小船不下滩，穿云破雾上蓝天，宇宙空间转一转，科学资料装满船。 （打一科技产物）
三千宠爱在一身 （菊花品种二）
同治霸王 （打一成语）
喜庆“七一” （打西厢记一句）
人影散乱 （打《幼学琼林》一句）
件 （称谓职务）
共赏残月又几回 （打一字）
中国好男儿 （打三国人物）
屈指一算 （打字一）
白白圆果真稀奇，也没核来也没皮，正月十五沿街卖，过了正月没人提。 （打一食物）
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