探戈舞中Fivestep的速度措置体例

文章来历：舞蹈网

比来，我在教学过程中发现，有几位学生在跳探戈舞的Five step即：五快步时，对速度值的措置不 是很理想，以至于每跳这个动作时，都不能浮现探戈舞的感受。说其实的，看见自己学生（搜罗其他选 手）存在这样的问题到也不是一天两天了，只是那时只感受他们手艺还斗劲欠缺，而一时刻也苦无良策。 此刻想想，终于为他们想出点法子，在这里，笔者把自己的设法写出来，仅供列位舞蹈快乐喜爱者参考。

首先，仍是先简单描述五快步这个动作的步位以及我们凡是所采用的节奏。我们以闭式舞姿起头为 例，男伴：第一步左脚向前，并起头左转；第二步继续左转，右脚向侧偏后；第三步向右稍做反身动作 并形成CBMP，同时左脚猬缩后退；第四步右脚继续猬缩后退至左脚后（间距与自己肩宽基秘闻当）；第五步和 女伴形成PP即：侧行、队列、散式位置，同时左脚可稍向前。女伴：第一步右脚猬缩后退，并起头左转；第 二步继续左转，左脚向侧偏前；第三步向右做反身动作,同时右脚外侧舞伴前进；第四步左脚继续前进， 左脚位置必需超越男伴右脚最后的站位；第五步须在男伴带引下形成PP位置。

凡是，我们采用以下两种节奏来跳这个动作，即：QQS&S和QQ,QQS。此刻我们先来谈谈学生们在 哪些处所是轻易犯错的，第一个Q，往往良多人在这一拍呈现时，第一步才刚着地，而要使探戈的特点反 映出来，不仅在这拍呈现时第一步卒需到位，而且伴跟着这一重拍必需同时要有强有力的左动弹作。而最 不轻易跳好的莫过于第三步和最后一瞬间了！我们先来说说第三步，因为这一步女伴是外侧舞伴前进，男 伴是外侧舞伴猬缩后退的，所以必需有一个向右的反身动作，年夜而形成CBMP（反身动作位置），使男女伴双 方有一个较好的身关心靠（这已经是众所周知的）。而问题恰恰在这儿，在节奏上，这一步应该是重拍， 为了浮现探戈的特点，这个反身动作必需做得快而清洁，可良多刃形阕鳘道这里要快，可就是做不快！为什 媚暌剐些人能做快，而有些人却做不到呢？首要原因是在第二步，即第二个 Q怎么来措置。我这里先举个例 子巨匠就年夜白了，探戈舞中Progressive link即：直行联步。这个动作的节奏是QQ，可是为了浮现探戈舞的 锐利，第二步往往在第二个Q没有出来时已经完成，而同时使这个动作在竣事时，还有一个短暂的搁浅。 一快一停，充实纺暌钩了探戈的特点。而在Five step 即五快步这个动作里，第二步也同样适合用 Progressivelink第二步的速度措置体例。良多人在这个动作第二步竣事时，重心却仍然留在第一步的那只 脚上，使得第三步的反身动作无法正常进行，我们都知道，要做第三步的动作，重心必需移向右脚（男）、 左脚（女）后才能做的。一般凡是我们认为在第二步竣事的一霎那，重心应该在两脚之间。不错！简直这 时辰两小我的重心都是在两脚中心。可是，要做后面的反身动作，还必需使重心移向第二步竣事的阿谁脚 上！这需要时刻！哪儿来时刻呢？用第三个Q是绝对不成能的，这个Q也是个重拍，必需是在做反身动作即 CBM时才能用。那么，移动重心所需要的时刻，就只能依靠做第二步即第二个Q时尽可能加速速度使第二 步迅速完成，以残剩的一点短且则间来移动重心，使它达到第二步地址的脚上（男右脚、女左脚）。只有 这样，你才有劲使得出，来完成第三步。接下来我们要说的是最后一瞬间，其实要快这一点巨匠都清嚣张， 问题也往往是快不了，有劲使不出。为什么呢？首要仍是第四步的重心，如不美观第四步重心已经彻底移到这 个移动脚上（即：男伴右脚，女伴左脚），那么你必然会有劲没处使，你必然得把重心放在双脚中心，这 样做的事理就和为什么在PP 位置时，人们一般把重心放在两脚中心（最多是稍偏后一些），而不是把它放 在后面一个脚上一模一样。

最后，这里还要提一提的是，笔者曾经说过，探戈舞的五快步节奏措置，我们凡是是用QQS&S和 QQQQS这两种的，这两种节奏措置区别在哪儿呢？很显然，仅年夜字面上就可以看出，区别在于第三、四 步的节奏措置。其实对于第三步来说，应该仍是没有区此外，即使是跳成S，因为S占了2拍，相当于2个Q， 所以第三步仍然是这么跳的，首要区别是第四步移动脚的移动速度，前者较慢，步子停在第四个Q的后面&， 而与最后一瞬间的动作慎密相联，它是以前面第四步移动速度的慢，来凸起最后一瞬间速度的快。尔后一 种措置体例，堪称是这一动作的最根基的节奏措置，四步竣事后才做最后一瞬间形成PP位置的动作，只是 要请列位注重的是：和前面所说的事理一样，第四个Q的措置，必需快！就是在这个Q还没有呈现时就做完 第四步。这样做会使第四步与最后一瞬间有那么点侍旧肃离（即呈现一个短暂搁浅），目的是以前面的停 顿（静），来凸起最后一瞬间的快（动）。

此刻，跟着众多意年夜利选手在国际舞台上崭露头角，对五快步的节奏措置还有其它体例，这里就纷歧 一介绍了。总之，慢与快、静与动才组成了探戈舞的怪异的风光线，您做到了吗？