拉丁舞介绍——恰恰

恰恰舞的动律和伦巴基本相同

由于伴奏舞曲及舞步速度轻快

因而具有活泼、热烈而俏

皮的风格特点

它的步法音乐每小节四拍走五步

慢、慢、快、快、快

慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似

跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力

膝部稍屈、当重心落到某只脚上时

脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动

另一条腿放松屈膝。臀部的摆动要明显

只是在跳快步时可不必强调

恰恰舞的曲调欢快而有趣，

舞步和手臂动作配合紧凑，

给人一种俏皮而利落的感觉。

对初学者来说，

要选用一些慢速的舞曲进行练习。

恰恰舞音乐节拍为每小节四拍

第一步和伦巴舞一样

也是从音乐小节的第二拍开始起步的

初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握

否则踏错了起步的节拍

将会使脚步与节奏一错到底

学习恰恰舞，首先要练好并合步，

并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。

并合步由五步构成，

但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步

这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。

其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，

由于在快滑步的三个步子中，

第二步好像在追赶第一步，

故这个舞步也称为追赶步

恰恰舞是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是音。音乐节拍为4/4拍，有时2/4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟 34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有： “慢，慢，快快，慢”、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4