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摩登舞快速学会寻找平衡点与反身练习

摩登舞快速学会寻找平衡点与反身练习 摩登舞在运动中分为个人平衡和双人平衡。除特殊情况,个人的平衡在舞动中应该尽可能地保持。舞动停止瞬间,站立姿态是否平衡的检查方法十分简单:在不改变姿态的前提下,让舞伴松手,看自己能否立住,如果需要移动脚才能站稳,就说明自己处在不平衡状态,否则是平衡状态。 摩登舞的双人平衡稍微复杂一些,总体可分为一
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