街舞入门知识 hiphop初步练习讲解

hip-hop起源于美国，现在已被全球许多国家人们所热爱。现在有很多人热衷于街舞，其中以年轻人居多。每年都有很多人加入到街舞的学习行列中来。在这里向街舞初学者介绍一下学街舞前的一些基础练习，做好这些练习对于往后的街舞学习是有一定用处的。下面我讲一下练习的具体的方法和步骤。

第一，　先练习你的肩部，跳街舞时肩部的运动的感觉是非常重要的。你可以有节奏的练习一下你的肩部，让你的肩部只上下前后的抖动。当然这样练习肩部你会觉得很枯燥，不过跳街舞时，肩部是最重要的感觉部分，一定要加强这一部位的练习。

第二，　继续练习上一步骤，接着练习你的腿膝部的上下的弹性。

第三，　接下来要练习你的左右腿。你可以跟着音乐练习左，右腿一步一步向后退，同时也要练习向前进。

第四，　练习手关节的柔软性。要练习成从你的手尖到肩膀像波浪一样，左右手都要练习。

第五，　练习你的脚尖。跟着音乐练习只用脚尖来走步，用你的脚尖向后左右弹跳，在练习的时候注意不要用你的脚平面着地，要用脚尖接触地面，这个是有点难度，一定要坚持练。

第六，　結合以上的所有的步骤随意的摇摆你的全身，坚持练习。这样你在学街舞就有一定的街舞基础了。

以上的练习虽然不是真刀真枪的学习街舞，但你在学习街舞前花点时间去练习这些动作，相信对你以后的街舞学习是有很大帮助的。磨刀不误砍柴工嘛，用心练习，一定会有事半功倍的效果的。