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古典舞训练把上训练——擦地(一位,五位,正反面)

要求掌握细节上的规格,犹如一滴水经过地面,脚背要绷到头,并且有延伸的感觉。加主力腿蹲或半脚尖的,动力腿每次擦出要灵活自如。
动作要求:
1、身体直立,正对前。直膝、收腹、提胯、立后背
2、往
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