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女影星珍芳达(JaneFonda)在八十年月一件七彩丝袜衫加LegWarmer跳健康舞,可以强身健体;九十年月国际名模仙蒂歌罗馥,原本在沙滩车房做优柔体操先叫健康舞,日跳夜跳至可连结夸姣身段。到今时今日跳Aerobics(健身舞)当然不会如惺招,最新风行CardioKick健康舞,糅合东方技击、KickBoxing、高冲击性及肌肉磨炼在此鱿脯既可快速燃烧脂肪,纤体收身,同时亦可增强心肺功能及肌肉健康,每堂只

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