音乐养生疗疾

　　圣·桑《天鹅》可以使高血压患者身心放松，血压降低。

    莫扎特《奏鸣曲》可以增强记忆力和提高智力。

    肖邦《降E大调夜曲》可以使心情焦虑、烦燥、不安的人逐渐安静下来。

    勃拉姆斯《摇篮曲》、德彪西《月光》、海顿《小夜曲》、中国民族音乐曲《渔舟唱晚》、《平湖秋月》《汉宫秋月》可能（更适用于）使肝火上延，肝阳上亢型的高血压患者，具有镇静作用，这类乐曲优美抒情、简洁流畅、清淡典雅、节奏平稳、悠缓动听、宽广柔慢、速度徐缓、音色柔和、舒展安祥、风格悠静、略带深沉，经常倾听能够产生明显的降压功效。

    中国民族乐曲《花好月圆》、《喜洋洋》、《鲜花调》、《雨打芭蕉》、《江河水》、《满庭芳》可用于痰浊内蕴型的高血压患者，这类音乐旋律酣畅、轻松欢快、节奏明快、动人心弦，能够产生愉悦精神、解郁化痰、疏肝降压的功效。

    中国民族乐曲《梅花三弄》、《二泉映月》、《流水》、《醉鱼唱晚》、《牧歌》、《姑苏行》用于肝肾阴虚型的高血压患者，这类型乐曲旋律轻柔、节奏悠缓、余韵绵长、娓娓动听，能产生醒脑定弦、振奋精神、补益降压的作用。

    中国古典乐曲《百鸟朝凤》、《空山鸟语》、《鹧鸪飞》、《听松》、《春江花月夜》、《阳关三叠》、《平沙落雁》用于阴阳两虚型高血压患者，这类音乐轻柔细腻、秀丽婉约、节奏舒畅，能够产生调节神经、双补阴阳、降低血压的功效。